2011-03-06から1日間の記事一覧

山下良道師による「慈悲の瞑想」の解説と実践

追記(2018年4月):慈悲の瞑想を含む「ワンダルマ・メソッドの瞑想」のインストラクションの最新版が公開されています。当記事よりも新しい内容です。 18/03/21 ワンダルマ・メソッドの瞑想インストラクション(2018年春版) | 一法庵追記(2015年12月…

山下良道師による「慈悲の瞑想から呼吸瞑想へのつなぎ」の解説と実践

追記(2018年4月):慈悲の瞑想と呼吸瞑想を含む「ワンダルマ・メソッドの瞑想」のインストラクションの最新版が公開されています。当記事よりも新しい内容です。 18/03/21 ワンダルマ・メソッドの瞑想インストラクション(2018年春版) | 一法庵追記(2…