…ことなんだけど……『ティク・ナット・ハンの抱擁』の「11月の第３週」ね。 緊張を解き、 心の平和を得てください。 肉体の緊張を解く方法を学んでください。 手放すことができなければなりません。 息を吸いながら、顔、肩、腹に緊張があることを感じてください。 そして息を吐きながら、緊張を解いてください。 ――心の平和は、 自らのからだと心をよく気遣うところから始まります。 （ティク・ナット・ハン『ティク・ナット・ハンの抱擁』） ……「ああ、要するにこれは、体の緊張を解くことね」と言…

…ィク・ナット・ハン『ティク・ナット・ハンの抱擁』） これは簡単なようでいて非常に複雑なことを言っているんですよ。要するに、この引用文の前提は、我々の目の前に幾つかのチャンネル――選択肢――があるわけですよ。そのうえで、我々はその選択肢を選ぶ可能性を持っているわけ。どれを選んでもよいわけですよ。「どうしてもこれを選ばなきゃいけない」ということはなくて。それはもう我々の自由意志しだいなんですよ。それで同時に、これは地獄へと導くチャンネルもあるし、平和へと導くチャンネルもあるわけで…

…ていきましょうね。『ティク・ナット・ハンの抱擁』の29ページね。１月の第３週ですね。１月の第３週だから[、ページに添えられた写真では]雪が降っていますね。これもすごいですよ。最初の２行はね、 私たちの時間は、 ただ在ることのためにあります。 （ティク・ナット・ハン『ティク・ナット・ハンの抱擁』） 「在ること」というのは（中略）「存在する」ということですね。「ただ在る」。“just to be”というか……“just to exist”と言うのかな。 本当にね、こういうのを皆は…

…だけど、それでこの『ティク・ナット・ハンの抱擁』をみていくと、本当にドンピシャリの章があってね。べつに、エックハルト・トールさんとティク・ナット・ハンさんがお互いに相談し合っているわけもないんだけども、まったく同じ問題意識で。 それでまあ、もちろんね、ティク・ナット・ハンさんはもちろん本当に仏教のお坊さんですから、まさに仏教の文脈のなかで、しかも実践の面でも――仏教の実践の伝統のど真ん中で――これを仰るから、非常に良いですし。しかもまあ、現代の人に分かりやすいかたちで仰います…

…ナット・ハンさんの『ティク・ナット・ハンの抱擁』という本。（中略） 今日はね、「７月の第一週」のところですね。125ページですね。（中略）まず１行ね、 大地に深く根を張る樹木になりましょう。 （ティク・ナット・ハン『ティク・ナット・ハンの抱擁』） まあそれで私、今日の題を「からだという大地」というふうにしたんですけどね。それは今のティク・ナット・ハンさんの書いていることとまったく同じですけどね。 ただね、これを……これは先週も言いましたけども、ティク・ナット・ハンさんのこうい…

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